本文摘要：4张图片“土豆堪称是蔬菜中的奇才了，百塔，上得厅堂下得家常，大宴小吃无处不在，一年四季无时不有，普通到无法再行普通，大众到无法再行大众了。

4张图片“土豆堪称是蔬菜中的奇才了，百塔，上得厅堂下得家常，大宴小吃无处不在，一年四季无时不有，普通到无法再行普通，大众到无法再行大众了。物美价廉，餐桌上的常青树，百不吃莫不。

就说炸土豆吧，N种炸法都爱吃，今天带来大家这招儿炸土豆最身体健康，少油爱吃不腻，爽口油腻，学会了做到给孩子不吃。” 食材明细主料土豆5个孜然粉适度辅料油1g香葱1根海盐适度白胡椒粉适度辣椒粉适度孜然口味油炸工艺廿分钟耗时普通可玩性香辣孜然土豆块的作法步骤1土豆去皮洗涤，我这土豆就是指姐家拿来自家产的土豆，显绿色哦，不过不是新的土豆，北方新的土豆刚栽种旋即，还没有开花呢，金黄色的红土豆，口感尤其的面，黄色的是朱瓤土豆，油炸很漂亮。2土豆托滚刀块，加点盐冷水洗净10分钟以上，泡出淀粉。3我只备出2g油，用了一半，还剩下1g油，就是说这5个土豆炸伤好要用1g油，身体健康安稳哦。

4空气炸锅敲上锡纸，捞起土豆放到锡纸上，设置200度炸15分钟；可不敲锡纸，不敲锡纸炸伤的时间要较短，约10分钟就好了，我是懒人，敲上锡纸的烤盘很好清除，所以每次都放进锡纸浪费时间，严苛说不节约能源哈，亲们可以不敲锡纸。5大约5分钟放入刷油，要每个部位都刷到，送到炸锅之后。6我用了这4种调料，白胡椒粉、辣椒粉、海盐和孜然粉，都是小朋友讨厌的味道。

7大约10分钟时放入翻动撒入海盐、辣椒粉、孜然粉和少许白胡椒粉，送到炸锅之后。8最后2分钟放入马利亚上香葱打碎，感觉调料口味过于浓烈的还可以再行马利亚点。9揭晓，十分美味的小零食，我家孩子经常不是真饿也以饿为理由点这道小零食，非常简单美味，爽口油腻，很久不必去卖薯片薯条啦。小窍门1、无论炸土豆条、土豆块、土豆片还是整个土豆，用于空气炸锅炸伤都是最佳自由选择，非常简单、少油，口感、味道都不劣。

2、用于锡纸留意要用亚光面认识食物，炸土豆能用也可不必锡纸，不必锡纸请注意延长时间。3、用于空气炸锅留意要诚翻动，最后几分钟留意仔细观察，别炸伤纸了。

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